快高考了，感觉头昏脑胀，身体发软
健康咨询描述： 医生您好，我是一名高三考生，明天就要考试了。今天中午睡了一觉起来头特别疼，下午看考室的时候天气很热。回到家就晕乎乎的，腿也发软，手脚无力。我很害怕明天和后天的考试也会是这样。我很担心我的身体状况。怎样能够让我有精神并且头不晕呢？希望您能尽快得到您的帮助，我不想用药物的，有什么别的方法能够缓解呢？
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考前焦虑常出现的生理症状，包括失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。这些伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状，通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈，并不需接受治疗；不过，出现身体严重不适的考生，就有必要寻求专业的帮助，否则恐怕会影响考试的临场表现，甚至演变成长期的忧郁倾向
根据你描述的情况，这些症状有可能和你的精神过度紧张有关系。就要考试了，最主要的是要放松身心，保持情绪平稳，不要过度紧张。考试之前要注意充足的休息，注意早睡，避免熬夜。
病情分析：
说的这种问题来看你这种情况，有可能是，因为压力过大引起的
指导意见：
你这情况一定要注意，保持良好的心态，把这个高考当做平常的考试一样，不要有任何的压力，相倍你自己，同时也要注意保持好睡眠。多喝水。预防中暑，可以吃点藿香正气液。
以上是对“快高考了，感觉头昏脑胀，身体发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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