健康咨询描述: 爬过楼梯后小腿肚抽筋一样的疼,放着不动不痛,一走痛
你好,小腿肚子抽筋一样的疼,这个可能是一个缺钙的表现,通常来说可以去检查一个微量元素,如果缺钙的话,要注意补钙,多吃一些含钙高的食物,比如说虾皮,牛奶,骨头汤,多晒太阳。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,有可能是缺钙所引起的症状。可以补些钙片,
指导意见:
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。多吃点新鲜蔬菜和水果。
那我今天晚上睡一晚,明天起来还会疼吗?如果还会疼,有什么方法缓解?
可以用热毛巾敷敷,平时多吃点蛋白质含量高的食物。也可以去医院看看。
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