健康咨询描述: 晚上睡觉的时候心里没办法放松,眼睛一闭上就会幻想身边有恐怖人影在走来走去。或者有蛇,蜈蚣蜘蛛,等等。明明心里知道没有,但眼睛闭上还是要去幻想。
你好,你这种情况是你的心理作用,建议最好找心理医生进行咨询和治疗,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要调整好心态,不要焦虑,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
你好,根据你目前的情况,初步考虑是妄想症。这种情况首先平时注意不要看一些恐怖的电影或者是书籍。多与他人沟通听听音乐平时不要熬夜,适当的运动。如果还是没有好转,就需要到医院精神科或者找心理医生进行治疗。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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