减肥期间大便次数明显减少

男 | 19岁悬赏3个健康币 2020-07-06 22:52:38 3人回复来自北京市

健康咨询描述：最近在减肥，因为新冠这半年的生物钟很差，基本都是2点左右睡十一点左右起，所以来不及吃早饭，但是减肥中午晚上又吃不太多，偶尔吃一顿放纵餐，最近五天内排便特别特别少，硬上也只能排出一点，基本没有大便的欲望，是不是便秘了应该怎么调节呢

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-07-06 23:02:14 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑便秘，可以先服用乳果糖口服液治疗几天看看，建议避免熬夜，适当增加运动，有助于胃肠蠕动。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，避免暴饮暴食，这样才更有利于身体的恢复。

胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2020-07-06 23:15:41 我要投诉

你好，如果您饮食不规律，那么大便的情况也有可能是不规律的，因为在减肥期间进食量是比较少的，那么大便的次数有可能比之前要少，大便的量可能也是会偏少。建议规律饮食作息，多吃富含纤维素的水果以及蔬菜。多饮水，适当活动。

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袁伟娜肃宁县万里中心卫生院医师擅长: 慢性阻塞性肺病,哮喘,肺心病的治疗,肺炎帮助网友：17340称赞：20

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2020-07-06 22:54:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，首先你有熬夜史，目前主要的症状为没有大便，那么这种情况考虑有可能与饮食习惯等因素相关。同时要注意是否有腹胀腹痛等不适。
      指导意见：
      像您目前的这种情况，建议您首先要注意饮食，另外就是要养成良好的睡眠习惯，如果有腹胀等不适，可以辅助通便的药物等。
      以上是对“减肥期间大便次数明显减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！