修正左旋肉碱茶多酚片
女 | 16岁 悬赏2个健康币
2020-07-07 02:09:21
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我明天开始准备吃修正牌的左旋肉碱茶多酚片，不知道怎么运动才能达到效果，可以给我搞一个方案嘛，因为我胖的要死16岁女孩140斤。自卑
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医生回复区
2020-07-07 12:56:44 我要投诉
根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。任何的口服药物和手术对身体都会造成一定的伤害。适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在生长发育期，在控制饮食的同时要保证营养均衡。通过跑步，跳绳和骑自行车的有氧运动方式减轻体重。建议要保持良好的心态。减肥一定会成功的。
2020-07-07 08:15:06 我要投诉
病情分析：
你好这个是减肥药物，对于身体健康是有一定损害的，容易引起反弹和急性肾衰
指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，监测体重变化情况
2020-07-07 11:26
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追问
可以帮我制作一个运动表吗，我不知道怎样减肥才能达到吃左旋肉碱的效果
2020-07-07 12:35医生回答：
你好，这个通过有氧运动，合理控制饮食就可以的，有氧运动可以是游泳骑单车等
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