有手淫史，昨天跟女朋友爱爱，最后没硬就射了

      病情分析：
      这种情况可能是由于你自己内心的压力过大而造成的，越是想着可能越会产生一种紧张和焦虑的情绪而影响到你自己某方面的功能
      指导意见：
      要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些开心的事做做运动，就能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。平时多和爱人进行交流和沟通。
      

      病情分析：
      目前你的这种情况，20多岁的青年男性在与女朋友的性爱的过程当中产生了这种不愉快的现象，引起你们的这种忧虑
      指导意见：
      我们在性爱的过程当中，尽量的保持一种良好的体力状态下，才能够进行最好，长期的手淫，这样的习惯已经出现了，这样的结果我们还是慢慢的戒除掉
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是长时间频繁手淫的原因，需要尽快纠正自己这种不良习惯，有自信心和勇气。
      指导意见：
      建议平时养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加集体活动，多选择自己比较喜欢事情做分散注意力或转移注意力，相信自己一定可以戒掉手淫的不良习惯，戒掉以后应该可以改善的。
      
      以上是对“有手淫史，昨天跟女朋友爱爱，最后没硬就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！