控糖食品早上吃什么最好

女 | 22岁 2020-07-07 11:15:11 3人回复来自成都市

健康咨询描述：早上稀饭糖分和吃汤圆略微加了白糖的糖分。那个更高些。请可以说一些早上孕妇控糖的早餐食物吗

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2020-07-07 11:26:07 我要投诉

可以适当的吃一些粗粮，或者是谷物尽量的不要吃稀饭或者是汤圆这一类的食物，因为这些食物含糖量是比较高的，进食之后有可能会导致血糖进一步的升高，不利于血糖控制的。

刘方济南市济阳区中医医院主治医师擅长: 原发性支气管肺癌,食管癌,胃癌,结肠癌,直肠癌,乳帮助网友：2507

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2020-07-07 11:22:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，孕妇确实需要控制糖分的摄入，过多糖分摄入容易合并妊娠期糖尿病。
      指导意见：
      建议饮食以青菜水果鱼虾蛋奶为主，不能暴饮暴食，营养均衡，孕期检查时需要检查空腹血糖水平。血糖过高需要应用胰岛素降糖才行

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赵亚玲大庆市第二医院副主任护师擅长: 慢性阻塞性肺病，支气管哮喘，支扩，呼衰，肺结核，肺帮助网友：19544称赞：4

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2020-07-07 13:32:15 我要投诉

      病情分析：
      汤圆的糖分比稀饭略高些，孕妇控糖的早餐多食含有膳食纤维的食物，多吃些粗粮和蔬菜。
      指导意见：
      孕期要注意营养的补充，注意补充身体所需的维生素以及微量元素，建议孕期吃含糖量少和淀粉少的的食物，多吃富含膳食纤维的食物。
      以上是对“控糖食品早上吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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