习惯性手淫如何治疗和戒除
健康咨询描述： 15岁开始手淫，到如今35岁了还是有这个习惯。长期手淫导致了早泄和生殖器短小，气血亏虚。尿分叉，耳鸣。记忆力减退等症状。请问该如何治疗，戒除这种不良习惯
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适度的手淫，是有益于身体健康的了，可以缓解疲劳，缓解压力，但是的话，一旦过度的话，就是容易导致相反的结果的了。比如导致易疲劳，精力不足，严重的话，还是会导致肾虚，性功能的下降等问题的了。所以的话，一周不要超过一次，那么基本是不会有影响的了。戒掉手淫首先建议平时生活一定要充实，不要一个人独处，没事时多与朋友在一起，做一些自己感兴趣的事情，平时一个人在家时如果想手淫，可以去外面慢跑转移注意力或者用冷水洗脸，可以快速打掉自己手淫的念头。睡觉前建议不要过多接触与性有关的图片、文字，减少不必要的性刺激。
病情分析：
手淫对身体危害特别大，只要你有信心，有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的
指导意见：
建议借除手淫之后，积极参加体育锻炼，多参加户外运动，少看和性有关的书籍，电视剧，再看看中医服用中药调理治疗
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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