健康咨询描述: 今天去拍片,检查脚踝,忘记问我骨骼线闭合没有,希望医生帮我看看,谢谢了
你好,根据你描述的情况和发来的脚踝关节X光片检查来看,你的骨骼线还没有完全闭合,还有增长空间,身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。每天早起慢跑8小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋冻制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
你好,相片子上的骨骺线基本上快愈合啦,建议的话可以适当加强锻炼,对身高还是有帮助的。
指导意见:
建议可以吃点中药汤剂进行调理治疗的,可以吃点碳酸钙片,同时的话平时多喝喝牛奶可以做做拉伸训练,对身高是有一定的帮助的。
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