我白天或傍晚总困，没到睡觉时间总想睡觉。

      你好，跟你肥胖密切相关的，首先建议你一定要根据自己的具体情况制定适合自己的减肥计划，通过饮食和运动相结合来减低体重，平时一定要坚每天运动，坚持30分钟以上才是有效果的，运动的方式有慢跑快走健身操游泳等等都是可以的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，首先以你的身高171，体重180多斤来看，你属于肥胖，白天身体犯困，总想睡觉，没有其他不适的话，主要考虑气血亏虚，精气不足所致
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含糖，含脂类高的食物，调整生活习惯，建议你去医院做个身体体检，如果没有器质性病变，就管住嘴，迈开腿，科学合理的减减肥，配合适量的有氧运动，也可以喝一些中药汤药调理一下气血，保持心情愉快，调理加锻炼，会有所改善的
      

      病情分析：
      患者，男，身高171，体重180斤，属于偏胖体质，白天10点到13点或晚上19点想睡觉。
      指导意见：
      根据以上症状，首先考虑作息时间的规律性，是否每天都在这个时间休息，其次要看饮食是否油腻，平时是否有锻炼身体的习惯，最后可以去医院检查一下血脂。
      
      以上是对“我白天或傍晚总困，没到睡觉时间总想睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖者容易合并有高粘血症及高脂血症，血流速度相对收的机体要慢很多，导致重要脏器的血供不足，所以，会出现容易疲倦或嗜睡的情况。
      指导意见：
      建议每天适量的运动，另外保证8小时的睡眠就行了，不要睡多了，治疗上，可以在化验血流变及血脂升高的情况下，应用阿托伐他汀钙口服。清淡饮食，科学减肥。