精子成活率不高，完整性一般

      男性精子成活率不高，精子质量不好，从中医的角度来说都属于肾阳虚衰导致的，需要吃补肾壮阳益肾前进的药物治疗，可以吃复方玄居胶囊，麒麟丸，生津片这些药物还需要补充维生素和微量元素锌，硒可以改善精子的活力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕阶段，想要提高精子质量，适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，牡蛎、甲鱼等海产品含有丰富的钙锌等微量元素，可以帮助提高精子质量，同时应加强锻炼，提高身体的抵抗力，可以提高精子的质量
      指导意见：
      注意休息，不要劳累保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，饮食清淡不吃生冷辛辣刺激食物，做好个人卫生。