最近一个月嘴里有点不舒服，舌苔厚白。刮了第二天还有

      舌苔厚白，说明胃肠功能消化不好，脾胃虚弱，避免辛辣刺激性食物和过烫过硬食物，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，口服脾肾两助丸，或者是归脾丸。使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口，看一看消化内科和中医。
      

      你好，你这种情况有可能是上火引起的，平时要注意口腔卫生，可以用康复新液，漱口，5毫升，每次3~5分钟，每天3~6次，注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现舌苔厚白等造成的不适，需要排除是否有进行口腔疾病以及脾胃虚寒等引起来的。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，积极的治疗牙龈炎和龋齿。而且还需定期加强锻炼身体，增强自身的免疫力。
      
      以上是对“最近一个月嘴里有点不舒服，舌苔厚白。刮了第二天还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！