这久感觉肩部疼痛，有时候会出现胸闷气短

      肯定是平时没有注意休息造成的，一定要注意休息，保证睡眠的充足，学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力的，有时间也可以去医院做个心电图检查，平时注意清淡饮食

      建议做骨科检查，排除颈椎病和肩周炎后。需要考虑是由于生活不规律、精神紧张、过度疲劳多种诱因诱发的植物神经功能紊乱。消除诱因，避免过度劳累即可改善。可以吃刺五加，谷维素，多元维生素改善一下
      

      首先你这个情况的话，建议你先到内科去看这个情况的话，有可能是一个植物神经功能紊乱再加上关节炎症，或者是肩部局部血液循环不通畅造成的症状，因此这个情况你先到内科去检查一下再说。
      
      以上是对“这久感觉肩部疼痛，有时候会出现胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个症状的出现，初步考虑是过度焦虑、劳累导致的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。