想护眼可以吃叶黄素吗？

      叶黄素片只是保健品，补充适当的叶黄素，可以，提高眼睛黄斑中心的视功能。也可以多吃富含叶黄素类的食物，比如黄色的蔬菜水果，比如玉米等。但是平时还是要注意多休息，少看手机电脑，
      

      病情分析：
      叶黄素是一种抗氧化剂，可以吸收青光等有害光线，可以对光的氧化、光破坏有保护作用，是构成人眼睛视网膜的主要色素，对眼睛的健康是有作用的。
      指导意见：
      要保护视力，平时要注意休息，不要长时间看手机、电脑等电子产品，学习一段时间后可以眺望远方，建议多吃蛋黄，菠菜等富含叶黄素多的食物。
      
      以上是对“想护眼可以吃叶黄素吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！