剧烈运动两天后，左侧髋关节外侧的筋走路酸胀

女 | 20岁 2020-07-09 18:00:35 2人回复来自

健康咨询描述：从来没干过出力活两天前干了体力活背了两天化肥走路，现在左髋关节外侧的那个劲一走路使劲就觉得酸胀，按着那个筋儿就感觉疼是拉伤了吗？应该怎么办

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2020-07-09 18:08:20 我要投诉

从描述来看，考虑可能韧带损伤的，两天了，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。

钱飞曲靖市第二人民医院医师擅长: 擅长骨科四肢骨折，脊柱侧弯，脊柱退变（腰椎间盘突出帮助网友：385

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2020-07-09 18:03:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑外伤引起的的肌肉软组织或韧带拉伤。
      指导意见：
      建议你先休息，近期避免剧烈或重体力活动，疼痛部位可以选择按摩热敷针灸或者膏药贴等治疗，若不见好转建议到医院进一步检查。