下午睡一觉4点左右头疼

      患者在睡醒起来的时候，出现头痛的症状，有很多的原因要考虑：第一种情况，考虑因为患者的睡眠质量不好，比如患者睡眠的时间很短，睡眠的质量低下，会导致患者在睡醒起来的时候出现头痛。但是这种头痛应该不会太激烈，主要以头闷、头昏昏沉沉为主。第二种情况，考虑因为空气不好，比如患者在睡觉的时候，房内的空气比较密闭，流通不好，患者就会存在大脑慢性缺血、缺氧的表现，就会出现头昏昏沉沉的闷痛。这种情况患者呼吸新鲜空气、活动，头痛就可以得到很快的缓解。第三种情况，考虑患者头痛可能与血压波动升高有关系，因为在睡醒的时候，如果血压波动升高，患者会出现头痛的症状，头痛主要表现以头胀痛为主，可以通过测血压来明确。
      

      病情分析：
      你好一般熬夜劳累过度压力大节食减肥也是会导致头疼，另外睡眠时间太久也是会有影响。
      指导意见：
      建议你可以及时开窗透气，另外可以适当多喝点温开水来缓解一下，饮食结构清淡为主。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看最近有无熬夜、失眠、上夜班等诱因。晚上一天睡几个小时？
      指导意见：
      一天之中保持线7小时的睡眠就可以，睡的太多或者太少都可以导致头部不舒服的。如果头痛厉害，那就需要测测血压，检查经颅多普勒、头部CT等。
      
      以上是对“下午睡一觉4点左右头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！