我已经31岁了，想要备孕，但是月经不稳定怎么办？

      月经一般情况下为28天提前或者错后7天以内，这都属于正常，如果提前或者错后超过7天，这属于月经不调。有时候与内分泌失调有关。中医认为与肾虚气血不足气滞血瘀或者痰湿阻滞等因素有关，可以找当地中医通过辨证诊断一下，然后再对症治疗。
      

      病情分析：
      月经不规律，可以先调理月经，或者检测卵泡，有成熟的卵泡快要排出时性生活，容易引起。
      指导意见：
      月经干净后第五天开始检测卵泡，如果是后位子宫，性生活后将屁股垫高平躺十五分钟有助于怀孕。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况。以前是否有过妊娠以及分娩史。月经不稳定是月经周期长短不一吗？
      指导意见：
      如果是月经周期长短不一，可以先用药物调整月经周期，检测卵泡情况以及排卵的情况。
      
      以上是对“我已经31岁了，想要备孕，但是月经不稳定怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，根据您描述的情况，已经31岁了，想要备孕，但是月经不稳定怎么办？
      指导意见：想要知道自己的排卵时间，建议在月经第十天的时候可以用排卵试纸像毓亭、萝卜试纸等监测排卵情况，会比较精准的，排卵多在下次月经前的第14天左右，前后五天内为容易怀孕期。