开始是左脚，后来右脚也出现了

      这种情况考虑可能是走路过多劳损或者是磨损造成的，出现脚趾的肿胀，一天走三万步，大量的运动，鞋子把脚趾磨出了泡，建议活动应该循循渐进，另外一定要穿宽松舒适的软底鞋。
      

      脚趾甲可能要脱落。应该到医院去处理，将血泡调掉应该是摩擦所引起的炎症刺激造成的感染，必要时要口服一些抗生素配合换药治疗，它应该能够逐渐的缓解。
      

      病情分析：
      根据你描述的这个情况和图片所显示的这个角不明显的一个磨损而导致的。
      指导意见：
      这种情况下的话，那首先是要温水进行剖析，然后碘伏消毒。然后我穿宽松的鞋子，这几天不能走路，尽量的减少活动能够有效的改善，再一个的话呢。这个地方要做好碘伏消毒，要不然的话容易感染。
      
      以上是对“开始是左脚，后来右脚也出现了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！