寒热夹杂，脾胃虚弱，肝火犯胃，两肋不适

      所以你在生活中一定要注意啊，你这问题挺多的，一定要注意休息保证，睡眠的充足，不熬夜和劳累，学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力，在饮食上一日三餐规律
      

      病情分析：
      调理脾胃虚弱，首先需要在平时保证饮食的清淡性，不能吃过于生冷的食物以及辛辣刺激的食物，其次可以适当的进行运动，可以在医生的指导下使用中药进行调理。
      指导意见：
      注意改善饮食，不要吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，注意不要吃生冷油腻辛辣食物，注意吃些养胃的粥
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况都是中医所说的一些病症表现，如果是你自行诊断，那么是不准确的，需要通过中医把脉才能明确诊断到底是哪一种情况，然后才能对症治疗。
      指导意见：
      建议以上你所说的中医病症表现，需要通过中医把脉和查看舌苔，通过望闻问切的诊断方法，明确诊断后使用中药组方调理治疗。
      
      以上是对“寒热夹杂，脾胃虚弱，肝火犯胃，两肋不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！