你的这个情况是踝关节扭伤,可能有韧带损伤情况,建议先冷敷几天,注意休息,外用云南白药气雾剂喷喷患处,吃点活血化瘀消肿药物治疗,最好去医院就诊检查,拍片检查看看骨头有没有骨折,做个核磁共振检查看看韧带损伤情况
病情分析:
根据您的描述,你踝关节处习惯性的外伤,因为踝关节外侧韧带比较薄弱,容易引起肌腱损伤或拉伤
指导意见:
您建议如下,您受伤后立即局部冷敷,三天后局部热敷,减少活动,抬高患肢口服消脱脂或积雪苷,加快水肿和浴巾的吸收,必要时可以口服止痛药
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