脱发几年了，头发细软稀疏

女 | 26岁 2020-07-11 09:20:52 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：女生，脱发5年，之前头发特别多，慢慢脱发导致头发稀疏，头发也不是特别油，可以两三天洗一次头

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2020-07-11 10:04:50 我要投诉

你好，发质有遗传因素的，使用比较温和的洗发水洗头，以及比较好的护发素多吃建发食物，黑米，黑芝麻制品，黑木耳以及黑豆等，按摩头皮，促进血液循环，避免熬夜，保持心情舒畅，勤洗头。按摩头皮有利于头发的生长。

袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

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2020-07-11 11:13:11 我要投诉

指导意见：
目前可能是脂溢性脱发导致，目前是可以使用去油去脂及营养发根的洗发水，其次是可以不要熬夜，不要吃油腻辛辣食物，必要时可以小剂量的服用非那雄胺控制激素的水平等。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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