月经提前一个星期，量少，时间长

      这肯定是不能吃太多的雪糕呀，这个冰冷的东西吃多了会引起你的月经不能按时来潮，滞留在宫腔里面就会比较少。现在可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒，也可以吃点活血化瘀的东西。
      

      病情分析：
      你好，这种情况跟你过度减肥吃冷饮有一定的关系，导致卵巢分泌的激素水平不协调导致。
      指导意见：
      你好，建议你需要注意卫生，可以做彩超看看子宫内膜的厚度，必要时可以口服黄体酮胶囊调理月经治疗的。
      

      病情分析：
      你好，偶尔一次月经改变与饮食，使用药物，环境变化，熬夜等因素有关系。
      指导意见：
      注意规律作息时间，经期别着凉。如果连续多个月经周期出现月经异常建议做超声检查确定原因。
      
      以上是对“月经提前一个星期，量少，时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！