肚子疼，有什么不吃药的方法解决
健康咨询描述： 我只要呼吸不正常。作用在胸上或者肚子上或者其他部位，肚子就疼，虽然不是很疼，但是很难受，我只要一怕见人，就有这些症状，不怕见人也有这些症状，有什么不吃药的方法解决或者运动方法解决
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出现肚子疼痛，你最好还是先去医院做一个详细的检查，判断是否与器质性病变有关系，如果排除器质性病变，你上面所表达的现象很有可能与心理原因有关，这种情况需要看心理医生进行心理疏导治疗。
病情分析：
紧张肚子疼主要是由于压力所致，压力过大如果不能及时排解，不仅会引发肚子痛、头晕眼花、心悸、胸闷、恶心、四肢麻木、失眠等症状，严重时还会导致心理疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
指导意见：
紧张肚子疼的时候也可以转移一下注意力，把你的注意力转移到其他地方。比方说你有一个重要的面试，这让你非常紧张，这时你可以想想今天中午吃什么，或者看一些搞笑的视频来分散自己的注意力。也可以吃一些自己喜欢的甜点，这样就可以迅速放松，稳定心神。
别的不吃药的方法有吗
泡脚。紧张的情绪会影响到气血运行，因而出现各种不舒服的症状，大家可以以紧张时泡泡脚，这样就可以促进血液循环，放松身体，缓解紧张肚子疼的症状。
还有别的方法吗，你把所有方法都告诉我
就这些，具体就医咨询专业内科医生
每天泡几次脚，泡多长时间
普通人泡脚时间应控制在20分钟之内，时间太长人体下肢血液流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，不利于健康。一天一次。
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