本人女，47岁，腿经常抽筋

      你好，如果腿经常抽筋儿，这种情况一般是由受凉或者是缺钙引起的。平时可以补充钙片儿，也可以多吃一些富含钙质丰富的食物，避免受凉。也可以化验检查一下。平时也可以热敷。
      

      你好，这个情况主要是考虑腿部抽筋的问题的，这个主要是考虑与经络不通有关系的，建议可以针灸治疗的，同时还需要注意清淡饮食的，这个还需要注意保暖的，这个与着凉也是有一定的关系的。
      

      病情分析：
      您这种情况可能是着凉或缺钙引起的，应该去正规医院检查血常规及离子，明确病因，遵医嘱对症进行治疗。
      指导意见：
      建议您平时应该注意饮食营养，多吃新鲜的含有维生素的蔬菜和水果，注意保暖，不要着凉。
      
      以上是对“本人女，47岁，腿经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿经常出现抽筋的情况，可能是缺钙、受凉、腿部疾病、过度劳累等原因引起的。
      指导意见：
      建议你不要长时间在空调房休息，不要穿短裤，注意局部保暖。注意睡眠的姿势，还有就是走路或者是运动时间不能过长，适当补钙。