后背中间脊柱按压疼痛

男 | 25岁 2020-07-11 18:54:05 1人回复来自菏泽市

健康咨询描述：后背脊柱按压疼，从肩胛骨中间脊柱部位一直往下十公分部位的脊柱，按压都有点疼，平时不怎么疼，疼是那种骨头疼，这是怎么回事呢，怎么缓解，有什么方法

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:37:24 我要投诉

考虑是背部的筋膜炎导致的，跟长期的不良姿势有一定的关系，建议可以通过按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰驼背，睡硬板床，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。

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