健康咨询描述: 我今年21岁验光检测100度左右,无散光。我16岁测的时候也是100度,五年过去了还是100度。但是我眼睛的裸眼视力不太好,一般100度能看到,4.8-4.9的样子,但是我好像裸眼视力没这么好,4.6-4.7这个样子。特别是晚上很模糊,十米左右的人脸都看不清。我平时经常熬夜,还抽烟,还有一点就是我有点过度手淫,不知道这些问题会不会影响,我下个月需要征兵体检,原本视力这块100度是没大碍的,但是不知道怎么样才可以在一个月左右的时间把我的眼睛调整到一个最好的状态。谢谢
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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