射精不适，想短期内恢复身体

      指导意见：
      你好，这种情况考虑痰湿、肾气虚体质，可以口服二陈丸，健脾丸和金水宝胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      像你说的这种情况，主要是由于这个手淫后引起的身体虚弱
      指导意见：
      按照你说的这种情况，应该是存在这个脾胃虚弱，同时还有肾阳虚，一定要减少手淫的次数，多吃一些黑色的，如黑豆，黑米，核桃等。坚持锻炼。症状比较复杂，最好是去具体的看看中医调理一下。