瘦怎样才能变得壮一些

      指导意见：
      你好，这种情况考虑脾胃虚弱，可以口服些蛋白粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      体型瘦和遗传因素或后天营养等有关系。只要不是特别的瘦，一般没什么大问题。
      指导意见：
      建议你加强锻炼，增强机体抵抗力，多吃有营养的肉类，蛋类，奶类，补充钙质。三餐规律，作息规律。放松心情，不要有精神压力。
      

      病情分析：
      根据您提供的情况，考虑如果食欲差，进食减少的话，可以适当加用些高营养类食物，如蛋白粉，优质蛋白等。
      指导意见：
      建议若进食良好，应加强肢体活动，增强机体抵抗力，还应合理膳食，保证一天所需能量，还要有良好的睡眠。
      
      以上是对“瘦怎样才能变得壮一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！