什么运动可以长高想有1米60

      你好，十周岁女孩平均身高是140.1厘米，你现在的身高已经147厘米，远远高于正常身高，这种长身高应该顺其自然，注意规律饮食，粮食蔬菜蛋，奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食。三餐中间喝点水吃点水果就可以，加强锻炼。拒绝一切垃圾食品，否则会后悔。
      

      病情分析：
      你好，每个人的身高与父母的遗传有密切的关系，另外还与饮食，运动睡眠等有关系。你现在还没有到青春期，不要着急。
      指导意见：
      你好，你现在才10岁不到青春期，建议你平时尽量多做跳跃运动，每天喝牛奶保证睡眠时间会对你长个子有帮助的，另外每个人的身高与父母的遗传也是有密切关系的。到了青春期身体会快速生长。
      

      病情分析：
      你好：平时多进行引体向上的运动，跳跃运动，如打篮球，跳绳，游泳，跳远，摸高这些运动能促进骨关节，促进长高！
      指导意见：
      建议：多进食含蛋白质高的食物，如喝牛奶，瘦肉，鸡蛋，鱼类，多进食水果和蔬菜，禁喝碳酸饮料，保证充足睡眠、禁止熬夜！
      
      以上是对“什么运动可以长高想有1米60”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！