息止颌位找不到，口腔难受
男 | 17岁 2020-07-13 00:54:35
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健康咨询描述： 一次偶然在网上看见告别土气脸的视频，他讲下颌后缩，每天伸下颌，然后抿嘴，上下牙对齐，现在我这样做，我已经找不到正常的息止颌位了，放松下来就是嘴巴向前突，我已经难受了几个月了，导致颞下颌关节发炎，抿嘴导致牙龈炎，还有练习舌顶上颚导致舌炎，最关键的是我找不到正常位置了，我只有嘴嘟着这些肌肉才放松，但又想解决土气脸，这东西快把我搞疯了。
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习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。
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