脚上长了奇奇怪怪的东西

      建议要最好上传图片，否则无法给予正确的回答。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，鞋袜要宽松透气，避免汗液的刺激。
      

      根据你的描述，目前看起来不像骨科方面的疾病，倒有点像皮肤科方面的疾病，我建议你咨询一下皮肤科的医生，同时要拍个手机的相片上传一下，这样才有利于皮肤科医生做出正确的判断。