健康咨询描述: 他看不良网站手淫三年了,几乎一天③次,现在满脸痘痘,阴毛也长了,过年长了点,之后还会不会长高了啊。他今年13岁身高160。
身高的话,除了与遗传因素有关以外,也与平时的生活习惯有关,一定生活作息要有规律,尤其不能熬夜,多做弹跳类的运动,多吃含钙高和蛋白质丰富的食物,有需要的话,也可以做下骨龄骨密度检查。
因为你现在正处于生长发育的高峰时期,如果频繁的手淫,再加上经常的熬夜,不好好吃饭,肯定会影响身高的发育的。首先建议你不要吃太甜的,太油腻的,辣的食物。一定要戒掉手淫,加强营养,多参加跑步打球,引体向上,等有意义的运动就有利于长个子。
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