健康咨询描述: 3天这样子,睡觉不着总是想东西,和害怕,喜欢一个人发呆 总是感觉头很重很难受和动动掉眼泪
你好,你现在的表现是一种抑郁症或者焦虑症的表现。建议你到三级甲等医院的心理咨询科就诊,请心理咨询医生给你心理上进行疏导,然后配合一定的药物治疗,应该是效果不错的。
你好,进工作学习压力大,会出现这样的症状,建议最好去心理门诊咨询诊治,可以请心理医生帮忙疏导治疗,平时多参加户外运动,多与人交流饮食,吃一些含维生素B1b2多的食物,这样能提高和改善睡眠质量,改善症状,及时调整心态,做一些正能量的事情。
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