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关于女生发育的问题!

男 | 16岁 2020-07-14 13:49:00 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年16岁了,月经正常,但胸还是平平的,请问正常吗,平时注意些什么能促进乳房发育呢?

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李晓军
李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌 帮助网友:135171称赞:3
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2020-07-14 14:21:26 我要投诉

      您好,乳房的发育有遗传因素的,与营养不良,偏食厌食也有关系,多吃丰胸食品,如木瓜,蜂王浆,富含胶原蛋白的食物,新鲜水果蔬菜,以及富含优质蛋白质的食物,豆制品,按摩乳房,促进血液循环,做扩胸运动和俯卧撑,对胸部发育有好处,均衡营养饮食,18岁之前还有发育空间的。
      

任彦朋
任彦朋 洛阳市偃师人民医院   副主任医师 擅长: 甲状腺,乳腺,肝胆,胃肠等 帮助网友:17609称赞:291
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2020-07-14 15:55:10 我要投诉

      指导意见:
      是女的吧,16岁,青春期,还会继续发育。按摩可以促进局部血液循环,疏通经络,有利于器官的发育,最重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织,有些人为了减肥,进食过少,营养不均,需正常进食,晕素搭配,才能确保营养均衡,加上适当锻炼,不会胖的。你的情况,需要饮食规律,多做扩胸运动锻炼,可以适当按摩,会有助的。
      

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