健康咨询描述: 经常在家扇自己,有时候严重点就很想摔东西,摔完又感觉很对不起,失眠,心情乱,想割腕,又怕疼。总是跑神,学习成绩逐渐下降。
你好,根据您的描述现在属于青春期,情绪会容易波动比较大,需要自我调节,控制自己的情绪。有问题要心平气和的与家人沟通,多参加室外活动,适当的锻炼,如果感觉很严重,有抑郁症倾向,需要找专业的医生沟通,或者药物干预。
你好,如果你的经济压力比较大,而且目前出现了上述症状,是需要其实和家人沟通的,首先需要他理解您目前的状态,同时需要明确你不良情绪的根源在哪里,是因为学习,还是因为生活等方面的不如意,是需要及时解决问题的。如果自己难以解决,建议及时到进行精神心理科进行就诊评估。要注意保证睡眠质量。
病情分析:
首先的话就是说的主要的问题还是因为心理方面的问题所导致的一个情况,像这样一个情况的话,可能是患上了抑郁症,所以最好是能够去做个心理疏导治疗,并且需要配合药物治疗。
指导意见:
同时要自己在心理上自我调节,跟父母,跟朋友多沟通,没有什么事解决不了,放松心态,祝您身体健康。
以上是对“想哭,易怒,想割腕,怕疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跟父母相处不好怎么办,没几个朋友。
你要学会控制情绪,跟父母多沟通,父母都是为你好,自我调节,如果没办法,只能找心理医生了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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