腰部到退酸疼，主要就是左腿

      考虑可能是腰椎间盘突出导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血止痛片配合腰部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。

      考虑闪腰引起的神经根受刺激出现的一侧下肢往下串着疼，可以卧床休息，腰椎局部理疗热敷，一日两次，一次半小时，腰椎疼痛的部位可以外涂，扶他林软膏一日3到4次缓解症状

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄你有可能是腰部肌肉有点点受损还没有完全恢复
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意休息睡眠充足放松心态，局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏口服戴芬止痛，注意勿长期站立行走弯腰负重，活动时戴腰围骨科就诊，无效再去县市级医院
      以上是对“腰部到退酸疼，主要就是左腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑是有腰部肌肉软组织损伤的情况存在，本病的发生和不合理的运动刺激是有关系的，发病后主要症状会有腰部酸痛、活动受限的情况存在，一般通过腰椎影像学检查可以确诊
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，不要太过劳累，在此基础上注意配合口服乙哌立松片、洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，晚上睡觉的时候最好是睡硬板床