腰酸痛，沉下去一样，起身困难

      根据你描述的这些症状应该是前列腺炎引起的。建议你可以吃点儿抗前列腺炎的药物进行调节，日常生活中养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。每天可以用温水进行坐浴，多喝开水，多排尿，不要憋尿，避免久坐久蹲，适当的锻炼身体。养成良好的生活习惯，慢慢的调节。
      

      病情分析：
      腰酸痛，起身困难，尿不尽，有可能是肾脏疾病，或者是前列腺疾病引起的
      指导意见：
      建议最好去医院检查一下，可以进行前列腺彩超检查化验一下，尿液诊断清除后，再进行对症治疗，平时注意休息，多饮水，注意补充维生素，少食辛辣鱼腥，刺激性强的食物。
      

      病情分析：
      考虑可能存在前列腺增生，前列腺充血水肿，扩张前列腺包膜，可能会反射性的引起腰部的酸痛。
      指导意见：
      建议去医院进行彩超检查，尿常规检查。根据检查结果明确诊断后进行相应的治疗。
      
      以上是对“腰酸痛，沉下去一样，起身困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！