健康咨询描述: 大姨妈这两年明显变少了,来第一天还发黑,厚厚的,但是要完全干净得有几天颜色,我平时体质比较差,睡眠经常不好,医生说我更年期没到,体质不好是睡眠长期不好造成的。像这种情况大姨妈少,该怎么调理?吃点什么,乌鸡白凤,当归?还是妇科千金片什么的
你现在这个月经量少,颜色黑色,主要还是考虑一个宫寒导致的,建议月经期多注意腹部保暖,不要吃生冷硬辣等刺激性食物,可以适当服用暖宫的中药调理一下就行。
病情分析:
您好您这种情况要去当地正规医院检查一下B超看看子宫及附件,激素六项水平,
指导意见:
建议,您放松心情,保持心情舒畅,生活规律,饮食清淡,少熬夜多运动,多吃含雌激素类食品。
吃雌激素食品容易胖
豆制品,蜂王浆等
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