枕神经性头痛的方法和饮食的注意事项
健康咨询描述： 一头痛 我的头痛一直有大半年月了照了CT扫了头颅没有问题 去医院开了药好了很多但是一直没有达到很理想的效果头里面还是有东西在拉扯的感觉睡眠一直不怎么好 二饮食 想了解饮食上注意事项比如牛肉这些食物可以吃吗
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自己家做的牛肉这些食物对头痛的影响不是太大，主要是一些含有酪胺的食物比如各种富含食品添加剂的食物，腌制的食物，巧克力、奶酪、红酒等有诱发头痛的可能，其他食物影响不大。
我的头一直不是痛的感觉只是头里面有东西在拉扯一样是不是一定要靠药物治疗呢 有没有什么办法不靠药物或者食物中获得改善呢
食物是避免诱发症状，不会缓解症状。
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病情分析：
根据你的描述分析，头疼一直大半年，颅脑ct检查没有什么问题，去医院开了药物，没有达到理想的效果，里面有牵扯痛的感觉，睡眠一直不好。
指导意见：
这种头疼首先与你的睡眠不好有关系，这是神经性头疼这种情况，首先要改善睡眠，可以口服谷维素，调理植物神经功能紊乱改善睡眠口服酸枣仁胶囊镇静安神帮助睡眠，只有调理和好睡眠头疼的症状会逐渐减轻，同时要注意调整好自己的情绪，远离烦恼，只要你消化功能比较好牛肉这些食物还是可以吃的
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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