跳绳腿上有伤可以跳吗
女 | 18岁 2020-07-15 19:45:27
2人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 这个是小学时候摔得皮肤表面已经没了，那时候3.4年年纪吧，现在就是这个腿没有另一个腿有力气，想跳绳减肥应该不影响吧
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医生回复区
2020-07-16 00:39:28 我要投诉
减肥可以通过适当的有氧运动，以及规律饮食，平时避免暴饮暴食，每餐要定时定量，少吃小食品，少喝碳酸饮料，少吃油腻肥厚食物，多喝白开水，每餐在八分饱，同时可以适当的做一些运动，比如慢跑游泳，打球，健美操瑜伽等运动，不一定非要跳绳。
2020-07-15 19:48:56 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况是小学的时候摔伤了膝盖，看照片是表皮损伤，但是不知道是否有骨头受伤呢？如果没有骨头受伤，现在应该没有问题。
指导意见：
建议你如果当时没有骨头受伤，完全可以跳绳，可以进行正常的体育锻炼，平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪食物，配合体育锻炼减轻体重。
2020-07-15 19:51
ask912772593f
追问
我也不知道有没有骨头受伤那时候就k倒那个石头身上，也没管他就回家贴创口贴现在都18岁也应该合了吧，后来受伤了跳绳没有那个速度了以前还可以跳很快可能伤口原因吧。就是受伤的腿没有比另一个腿有力气
2020-07-15 19:58医生回答：
你好，这种情况考虑没有骨头受伤，现在受伤的腿没有力气，考虑曾经皮肤受伤，人体特意的保护性反射，建议你慢慢锻炼，适应一个阶段看看。
2020-07-15 20:01
ask912772593f
追问
什么时候跳都可以吗可能过几天还要上班，现在体重44因为从上个月从40一直涨到44
2020-07-15 20:02医生回答：
你好，不建议你饭后立即跳绳，尽量选择在肚子不是太饱的时候跳绳就可以。
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