最近发现自己身体有点虚，是应该补什么嘛？

男 | 25岁 2020-07-15 22:38:05 2人回复来自

健康咨询描述：舌苔一直发白，有时有舌边一圈有一棱一棱的，肚子总爱胀气，不吃饭有时也鼓鼓的，记忆力不好，总乏力，脸色发暗，眼袋发黑，睡醒起来头痛晕，是不是哪些方面虚弱，应该怎样调理？

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2020-07-16 09:02:32

这种情况主要是考虑脾胃不好的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物，避免熬夜劳累及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持好心情适量运动有好处的

刘建梅主管护师擅长: 胃溃疡，急慢性胃炎，十二指肠溃疡，反流性食管炎帮助网友：9442称赞：1

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2020-07-16 08:30:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况应该是脾胃虚弱导致的，建议你可以找中医大夫进行调理检查。
      指导意见：
      建议你明确原因，对症治疗，同时注意保暖，规律饮食，吃清淡易消化的食物，忌吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，祝健康！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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