请问医生以下情况是不是我的表姐多虑了吗？是焦虑吗？
健康咨询描述： 医生好。因为我有焦虑症，最近我的一个表姐她和之前不太一样，我感觉她也有焦虑症了。 是这样的，我的表姐她有一本手帐本，手帐本里记录着她的“所有”，有她的心事，秘密甚至是人生规划之类的。但是她的手帐本不小心丢了，被她的同学捡到了，不过她的同学并没有立刻还给她，是看完之后悄悄地放到她的课桌抽屉里。就在事发的那段时间我也偷偷看了看，但看了三四页时被她发现了，也就没好意思再看下去了。也就在那时她把事情都和我说了:她的手帐本里写了她的理想的大学。从正常人的角度来看这没什么大不了的。但是她就不太一样了。她在班里的成绩不算好也不差但她担心被一些同学看见后就努力学习超过她了。还有就是她有时候在学校闲着的时候会自言自语，但她自言自语都是说关于大学的，可当她每次自言自语关于大学的时都会看看旁边有没有人，但其实是已经被人听见了。这样一结合起来她就担心她的一些同学以为她并不想让别人知道她想上大学，并且担心被别人超越也不想被超越。她还担心一些不爱学习的人因为她自言自语时那些事和手帐本的那些事后突然醒悟 这类事像很常见吧？
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医生回复区
根据你叙述的情况看，你表姐目前这种情况有可能存在着精神方面的疾病，所以你建议他去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊好及时的治疗别人的隐私最好不要去窥探，以免给别人造成心理压力，而且这也是不道德的行为。作为你表姐自己，你也要劝劝他，学会顺其自然，不要在意这些。
我还能再向您请教一个问题吗？
可以的，你有什么问题可以再说。会尽力回答的。
我表姐可能是受她哥的影响,她想长大之后如果有机会的话去国外留学但这件事她暂时还不想让别人知道。她想留学这件事她写在那本被她同学“偷看”了的手帐本上,还写了六页左右,但那六页她用胶水粘上了,不过她同学看的时候发现了,自然撕开看一看了…不知道她又写了些什么东西在里边,她跟我说她同学不止知道她想出国留学也知道她想出国留学这事她不想让别人知道…如果不出意外的话,她还要和那些同学相处五年,她现在就是担心那些看了她的手帐本的同学从学习成绩上超越她,我又不敢说这样就可以促进她学习的动力了,按照她的情况会越说越糟,在三年半前时我也感同身受…,所以我只敢和她说:不用管别人,做好自己比什么都好,而且这种困难,在她步入社会之后很常见,甚至还算是比较小的了。“说了这话之后,她心里舒服一点了,但没过一会儿她又恢复成原来那样了，我该怎样开导她? 另外在房间里她跟我说她想出国留学这件事情的时候,她妈妈就在门口,所以这件事情,她妈妈也知道了,不过妈妈应该也是“聪明人”,所以在她面前的时候都是装作不知道的样子,但最终还是被我表姐看出来了，因为这个导致她更加难受了,我表姐她这种痛苦会随着时间而减轻吗？
你表姐想出国留学，他的同学不一定就想出国留学呀，而且学习是自己的事情，想干什么那就干什么，不要在意别人怎样看呀。你踏踏实实的把自己该做的事情做好就可以了，知道了又怎样呢？按照自己的目标去努力的做自己该做的事。要在意别人怎样评价，怎样看。认可自己的选择。
病情分析：
从你的描述知道，你表姐出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对她的学习造成影响。
指导意见：
这种情况建议可以先进行自身的调节，调整好自己的心态，学习中有自己的目标，学习就会更有动力，这种情况是好事，不要担心别人的学习超过自己，要向学习好的同学学习，不要担心紧张，一定要学会调整自己的心态。尽自己的努力去学习，实现自己的理想。
那我还能再问您个问题吗
说吧，不要客气，只要我知道的，一定会告诉你的。
我表姐可能是受她哥的影响，她想长大之后如果有机会的话去国外留学但这件事她暂时还不想让别人知道。她想留学这件事她写在那本被她同学“偷看”了的手帐本上，还写了六页左右，但那六页她用胶水粘上了，不过她同学看的时候发现了，自然撕开看一看了……不知道她又写了些什么东西在里边，她跟我说她同学不止知道她想出国留学也知道她想出国留学这事她不想让别人知道……如果不出意外的话，她还要和那些同学相处五年，她现在就是担心那些看了她的手帐本的同学从学习成绩上超越她，我又不敢说这样就可以促进她学习的动力了，按照她的情况会越说越糟，在前三年半前时我也感同身受……，所以我只能和她说:“不用管别人，做好自己比什么都好，而且这种困难，在她步入社会之后很常见，甚至还算是比较小的了。”说了这话之后，她心里舒服一点了，但没过一会儿她又恢复原样了，所以我想问问我该怎么开导她？ 另外在房间里她跟我说她想出国留学这件事情的时候，她妈妈就在门口，所以这件事情，她妈妈也知道了，不过妈妈应该也是“聪明人”，所以在她面前的时候都是装作不知道的样子，但最终还是，被我表姐看出来了。因为这个导致她更加难受了，那么我表姐她这种痛苦会随着时间而减轻吗
平时多与她进行沟通交流，告诉她不要考虑太多，尽自己的努力，做好自己的事情，让自己快乐起来，这就足够了。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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