确认自己是否得了抑郁症，如何根治

      根据你的描述，这种情况确实是心理方面的疾病，建议你及时到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后，对症治疗，建议你放情常出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪，有什么不开心的事情可以和自己的亲朋好友述说，这样可以释放压力。
      

      这种情况持续多长时间？有没有超过半个月？砸东西的时候有没有选择性？也就是说这个东西比较贵重，就不砸，比如手机，像枕头等东西乱砸！？想跳楼是只是简单想想还是站在高处，有行动！？

      病情分析：
      您好，你说的这种情况很可能是焦虑抑郁的表现，这种情况建议及时到专业的精神心理医生咨询就诊
      指导意见：
      如果诊断抑郁可以用些抗焦虑症抑郁的药物治疗，心情很快能好起来，人也能开心高兴起来的。
      
      以上是对“确认自己是否得了抑郁症，如何根治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！