首先,应该注意性生活不要过度,应该有所控制。三餐规律饮食,加强体育锻炼,提升机体抵抗力,少吃冷饮以及辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,严密观察,建议及时到医院就诊明确诊治。
病情分析:
你好!看你说的情况。多考虑就是偶尔一次的性生活,而且用力有点大,导致局部肌肉韧带轻度拉伤,所以,出现不适。
指导意见:
建议你多注意休息,短时间内再不要同房,同时适当吃点元胡止疼片(不吃可以的),过几天慢慢就好了。问题不大,不用担心。祝你生活愉快!
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