六十岁的人可以吃什么钙片

      这个可以多喝奶，多晒太阳，可以适当的锻炼身体，可以吃钙尔奇钙片的，那么这个平时要均衡多样化的饮食，有高血压疾病，可以选择长效的降压药物，控制血压可以替米沙坦
      

      病情分析：
      您好，钙片对高血压一般不会有什么影响，主要是把血压控制好，同时注意监测血钙，不要盲目补钙。
      指导意见：
      建议您平时注意让老人家低盐低脂饮食，按时服用药物把血压控制在合理的范围，同时监测血钙浓度。
      

      病情分析：
      根据描述，60岁的老人首先可以查骨密度，检查有没有骨质疏松症，可以看一下T值到底是多少，患者骨量是正常的，还是骨硬化，还是骨量减少，还是骨质疏松的患者。如果已经有骨质疏松或者骨量减少，T值小于2.0，这种情况下就需要补充钙剂，使每日元素钙的总的摄入量达800-1200mg。
      指导意见：
      除了增加饮食钙的含量之外，比如喝牛奶、虾皮、鸡蛋类含钙高的食物，可以补充的钙片包括可以用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙、橘橼酸钙等制剂；同时需要补充维生素D，每天400-600IU非活性的维生素D主要用于骨质疏松的预防，而活性的维生素D可以促进肠道钙的吸收，对于骨质疏松是有帮助的。
      
      以上是对“六十岁的人可以吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！