健康咨询描述: 结婚俩年,订婚时的装没画好,画了还不如不画,当然价格便宜,当时觉得没什么,平时还画了,结果闹成个这,到现在心里都觉得遗憾过不去,我是不是心里有问题啊?怎么能过去,这种事正常吗
订婚时的妆没有化好,现在还影响你的心情,我觉得你的心里确实有一些问题,事情过去以后就要学会忘掉,要过好当下,把以后的日子过好,不要老是回忆以前的事情,过去的事情。建议你一定多培养一些兴趣爱好,每当想起来的时候就找些别的事情去做,用来转移注意力,不要再关注以前的事。
人生不都是这样,不可能事事完美,当时心里就觉得稍微画画,现在不是这样的想法了,觉得多会儿也得对自己好,老是想如果,该怎么办呢? 是不是心里有问题
是的,你确实存在着心理的问题,既然你也意识到了,人生不可能全部都是完美的,有一点缺憾也不是不能接受,所以学会忘掉过去,活好当下,把目前的日子你过好开开心心的过好每一天就可以了。每当想起来的时候,就找些别的事情去做,用来转移一下注意力,你这种很像是强迫性思维。如果影响到了你的生活的话,可以适当的吃一点药。
像我这种人是不是特别少?不是这一种事,还有一些事也会这样,只是有了这件事那件比较轻的就忘记了,想想很多人都不定婚,可是想起来就要钻,影响心情
你可能对什么事情就都太执着,没有必要开开心心的把目前的日子做过好就可以。
从你描述的这种情况来看你所说的这些问题。建议放松情绪,转移你的精力和注意力,不要老是关注这个问题了,事情已经发生,又不能再有什么改变,你再老纠结还有什么意义吗?必要时到心理科进一步就诊。
生活中这种事情应该很多吧?很普通,不必要纠结吧,我这种心里属于心理问题吗?
你所说的是属于心理问题。
吃什么药呢?
如果能通过转移注意力的方式改善就不要吃药
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