舌苔发白发黄厚重，肚子不舒服

      舌苔发厚考虑是消化系统出现了问题，最好是改善一下饮食习惯，三餐定时定量应该以清淡饮食为主，做到营养均衡，不能吃一些辛辣刺激性食物以及过于油腻的食品，可以根据自己的身体情况选择合适的锻炼方法。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是湿热，可以服用一段时间清热祛湿颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，这个情况主要考虑的是舌苔黄厚的问题，这个情况主要考虑与体内湿热过重有关系，建议注意休息，同时可以考虑使用参苓白术散健脾祛湿，不要吃生冷食物，注意保暖就可以的，这个可以服用叶酸片的，备孕的话，可以中药调理的。
      
      以上是对“舌苔发白发黄厚重，肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！