坐不到一小时后背不舒服

      你坐一会儿就感觉背部不舒服，像这种情况可能长期的坐或者是负重等导致的腰背部肌肉疲劳等原因导致的，你也可以去针推和就医，做个针灸理疗按摩，缓解一下疲劳，平时多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉，每当有这些感觉的时候找个别的事情去做，也不要长时间的久坐，避免腰背部的肌肉疲劳。
      

      病情分析：
      从你的叙述来看，可能有一些焦虑情况，比如坐立不安，难受等表现。
      指导意见：
      我建议你保持心情舒畅，多运动，培养兴趣爱好，外出走走散散心，与朋友聊聊天，等方式调节情，这样才能保持一个良好的情绪，对你的焦虑表现有所改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这个年龄应该是身体状况最好的时候，而你的身体似乎不是很好，现在感觉累。
      指导意见：
      根据你的描述，你小时只要做一个小时之后就会感觉后背难受，总想找个地方躺一会，这说明身体状况不太好，容易疲劳，不知道你从事什么工作的，是不是工作太累了，或者休息不好，还是经常熬夜，建议去做个全面体检，也好及时发现问题及时治疗。
      
      以上是对“坐不到一小时后背不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！