精子质量低成活率低需要吃些什么补精呢？？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，如果是精子弱精，那你这个时候平时多吃青菜水果，每天喝杯牛奶，喝些鱼汤，这个鱼汤里面有含有锌的促进精子，跑得快
      指导意见：
      你好，如果打算要孩子，你的精子活力低，饮食上治疗也是一种办法的，你也可以吃复方玄驹胶囊，注意不要熬夜，锻炼身体
      

      病情分析：
      如果你的精子存活率偏低，这个是可以怀孕的，如果精子存活率低的话，这个可能就有一点不好怀孕。
      指导意见：
      一般来说精子成活率低的话，用药物可能效果不是很理想，那可以通过人工辅助激素达到怀孕的目的。
      
      以上是对“精子质量低成活率低需要吃些什么补精呢？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，精子成活率低，没有一种食物吃了补充精子。可以考虑吃点中药调理一下。
      指导意见：
      朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你找个正规医院中医科大夫开中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。如果检查发现精子的质量低那对自然怀孕的影响大，所以需要先治疗后还是可以怀孕。
      指导意见：
      建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。希望对你有帮助！