补肾，身体乏力，手yin导致

      你好看了你的问题描述。由于频繁手淫导致体力下降。腰膝酸软。这种情况。建议你应注意积极戒掉手淫。转移注意力。多到户外活动。加强锻炼身体。不要熬夜注意休息。加强营养。多吃高营养高蛋白食品。必要时可以口服六味地黄丸。看看。希望我的建议可以帮到你。
      

      你好，过度手淫会导致肾虚，过度排精会使人体的阳气有所不足，及时戒除不良手淫习惯，平时注意合理饮食，营养均衡，多休息，适当增加运动，作息规律，避免熬夜，必要时可以看中医，在医生指导下服用中药调理。
      

      如果手淫导致的补肾，可以吃点补肾益气丸。关键还是要克制一下手淫，有冲动的时候转移注意力。平时适当的锻炼身体，尽量避免一个人独处。长期手淫的危害也是蛮大的，可以导致阳痿早泄。
      以上是对“补肾，身体乏力，手yin导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！